Website
Filmpje 19 bewegingen vorm
Het filmpje laat de 19 bewegingen vorm Chen stijl zien, uitgevoerd door Nol Twigt.
Als u geen Flashplayer 8 hebt geïnstalleerd ziet u geen bewegend beeld. U kunt de Flashplayer 8 downloaden
Commentaar filmpje 19 bewegingenvorm
Deze uitvoering van de vorm is opgenomen in de zomer van 2005. Dit is het resultaat van jarenlange training. Toch laat ik het met de nodige reserve zien. Het is nog lang niet volmaakt. Typerend voor taiji is dat je blijft leren en verbeteren. Hoe langer je doorgaat, hoe meer je van de diepere achtergronden ontdekt. De uitvoering van grootmeester Chen Xiaowang is op youtube te zien.
Dankzij de gelijkenissen en de verschillen is te zien hoe taijiquan je lichaam conditioneert om vanuit je buikcentrum te bewegen. Onder je middenrif, in je buik en je benen, vormt zich een stevige, goed gewortelde basis. Boven je middenrif zijn de bewegingen zacht en vloeiend. De vertikale as van je romp blijft steeds in balans. Vanuit je buik breng je een energiestroom op gang, die je lichaam en geest helder maakt en die je energieblokkades geleidelijk aan opruimt.
De stoten, de trap- en stampbewegingen (Fa-jing) zijn typerend voor Chen stijl. Deze snelle bewegingen voelen alsof je een handdoek uitslaat. In je buikcentrum blijft de beweging langzaam en vloeiend.
Teksten downloaden
Nol Twigt publiceert regelmatig over achtergronden en toepassingen van taijiquan. Een aantal artikelen en passages uit het boek over EBB zijn via de website te downloaden als PDF file. Kijk onder Publicaties.
Commentaar op deze website?
We horen dat graag, want de volgende website (de vierde inmiddels!) is alweer in ontwikkeling. We nemen uw opmerkingen en kritiek graag mee. Dus mail!
